「運命日」とは、人生の中で「何かが起こるかもしれない重要な日」のこと。星座と惑星が美しいリンクを形成し、輝くような可能性を与えてくれる、ポジティブな「運命日」があれば、ときには、物事がどうにもうまく運ばない、ネガティブな「運命日」も……。しかし、それが「いつなのか」がわかっていれば、大事なミーティングのスケジュールを合わせたり、外したりと戦略的に活用し、毎日をより楽しく、幸せに過ごすことができるようになります。今回は、2016年前半の「運命日」を、書籍の中から特別に公開。キレイと元気の素となるキーワードも、星座別に紹介します。

「正月太りや運動不足を何とかしなきゃ！と重い腰をあげようとしている方が多い時期。ですが、普段運動をあまり習慣にしていなかった人が、やみくもに運動を始めると、続かなくて自分にがっかりしたり、ストレスになってしまったりすることもあるので気をつけましょう。何もしなければ、筋肉も身体機能も衰えていきますが、大切なのは“不活動”にならないこと。

チャールズ・M・シュルツ氏が、1950年10月から約50年間にわたり描きつづけた名作コミック『PEANUTS』。主人公のチャーリー・ブラウンは、心やさしい、だけどちょっぴり運の悪い男の子。彼と、飼い犬のスヌーピー、＂安心毛布＂が手放せないライナス、＂ガミガミ屋＂のルーシー、ベートーベンが大好きなシュローダーといった個性豊かな仲間たちが繰り広げる、ハートウォーミングで、ウィットに富み、時折シュールな物語は、いまも世界中の人を楽しませています。

健康への関心が高まっている昨今、誰でも一度はサプリメントや健康食品を摂取したことがあるのではないでしょうか？2015年の春から食品表示の法律が改正され、新たに機能性表示食品が登場。食品業界が大きく動いています。

長年、人工知能のエンジニアとして脳の研究をしてきた黒川伊保子さん。
脳を「装置」として見立て、どのような入力に対してどのような演算が行われ、どう出力されるのかを追求してこられました。そこで、脳の専門家である黒川先生に、人生をずっと快適に過ごすため、普段の生活の中で必要なこと、ご自身も日々実際に行っているという簡単な「脳トレ」の方法をいくつか教えていただきました。

秋のはじめに多いカラダの悩みといえば――。「まだまだ暑くて眠れない、すっきり起きられない」「仕事中も眠くて、眠くて」「なんだかカラダがむくんじゃう」「目がショボショボして疲れる」「集中力が出ない」…など。

水着に、ノースリーブ……何かとボディラインが気になる夏。
あなたは、最近噂の「デトックス・ウォーター」を知っていますか?
毎日暑い日が続きますが、お元気ですか。集英社女性誌企画編集部、編集長のKです。
このコラムでは、集英社の書籍やムック、雑誌、サイトから、
あなたの美と健康に役立つ話題の記事をピックアップしてお届けします。

恋、仕事…あなたは、自分の「運命」が動く日を知っていますか?
え? 知らないなんてもったいない。「運命日」を知って毎日に活かす女性が今、増えています。
はじめまして。集英社女性誌企画編集部、編集長のKです。
新しく始まったこのコラムでは、 集英社の書籍やムック、雑誌、サイトから、
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